京都市中京区のたけち歯科　歯科衛生士の妹尾です。

先週からホワイトニングを始めましたo(^o^)o

専用のトレーを作って,そのトレーを最終的に合っているかチェックして始めます。

しみるかもしれないと少しびびっていましたが、しみることなく続けています( ´∀`)/~~

私はご飯を食べた後,寝るまでの3時間から4時間位の間トレーをはめています。

元々顎が弱いためなのか,マウスピースを長時間はめていると疲れてしまうのですが、2時間や3時間でも効果はあるみたいなので安心して続けられます。

ホワイトニングの効果が出てきたらホワイトニング前と後の写真を載せたいと思います!!!!!